COLIFLOR AL GRATÍN CON ALIÑOS LA GARZA

CREMA DE BROCOLI CON ALIÑOS LA GARZA.

PARA CUIDAR LA SALUD, ALIMENTARSE CORRECTAMENTE Y DISFRUTAR COCINANDO, PREPARA UNA DELICIOSA CREMA DE BROCOLI.

El brócoli es uno de los llamados "super alimentos". El consumo de brócoli actúa en la prevención de enfermedades, principalmente el cáncer de colon. Nutricionalmente, el brócoli se destaca en la prevención de la anemia por su alto contenido de hierro y proporciona, además, fito nutrientes, varias vitaminas y minerales, incluyendo las vitaminas C, E y calcio.
Aliños y Condimentos La Garza, Pasto, Nariño, Colombia.
Crema de brócoli con Aliños La Garza.
Ingredientes:

Un brócoli fresco mediano
4 tazas de agua
2 cucharadas de maicena
2 taza de leche
1 cebolla cabezona
Acento Aliños la Garza al gusto
Pimienta Aliños la Garza al gusto
Sal al gusto.
Crema de leche, opcional

Preparación:

Se coloca el agua a hervir, se agrega el brócoli, en cascos y la cebolla cortada en trozos. Cuando el brócoli está  blando, se licua y se lleva al fuego. Aparte se disuelve la maicena en 1 taza de leche fría y se agrega a la preparación. Se agrega el acento, la pimienta y la sal, se deja hervir y se retira  del fuego. Se sirve caliente. Si desea le agrega crema de leche, al momento de servir.  Se acompaña con tostaditas de pan.


COMPARTE CON TUS AMIGOS
SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES
INVITA A PARTICIPAR Y GANA
ADQUIERE NUESTROS PRODUCTOS.

Comentarios